你是選擇母乳喂養(yǎng)還是選擇其他奶制品喂養(yǎng)?“如果有充足的時間和不被外界事務所干擾，我會選擇母乳喂養(yǎng)。”相信大多數(shù)母親都會這樣回答。母乳是對孩子出生和健康成長，較好的一份厚禮。但是母乳喂養(yǎng)中的艱難路程是每個做媽媽的女性所困擾的。乳道不通無奶水，腫脹甚至出現(xiàn)乳結(jié)、*，造成乳腺炎的發(fā)生，那該怎么辦?

5月20日，全國母乳喂養(yǎng)宣傳日，為天下所有孕育寶寶的媽媽送上較美的一份禮物——母乳喂養(yǎng)，你不得不知的事。

孕婦須知!催乳師這個新型職業(yè)

作為新世紀的女性，對于母乳喂養(yǎng)的意識也隨著工作的壓力而變得淡薄。而高強度和壓力下，乳腺的問題也隨之而來，增生、纖維瘤等乳腺問題也為母乳喂養(yǎng)籠上了一層揮之不去的硬傷。如何使母乳喂養(yǎng)順暢無憂?

據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，近幾年在大量的臨床需求中，催生了一種新型的職業(yè)——催乳師。這個職業(yè)是原來母嬰護理師的一個分化，通過催乳技術即中醫(yī)推拿手法，為產(chǎn)婦解決產(chǎn)后催乳(開奶)無乳、乳少、乳汁淤積、乳房脹痛、乳腺管阻塞、急性乳腺炎、拘奶、回奶(斷奶)等哺乳期乳腺癥狀的專業(yè)護理人員。在成都的各個婦幼保健院都有這樣的專業(yè)人士，為需要幫助的女性獲得母乳喂養(yǎng)的重生。

孕婦必學!通乳技巧

如何防治乳管不通、生乳結(jié)發(fā)炎，那就需要提前做好通乳的準備。來自成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院從事30余年母嬰護理的專家高廣南為讀者傳授較簡單獨到的通乳技巧，成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院高廣南專家說：“在懷孕中洗澡時，雙手由內(nèi)至外畫圈按摩3分鐘左右，如有乳頭凹陷要輕輕提拉，訓練乳頭的堅韌度。生產(chǎn)后，兩小時內(nèi)(吮吸能力較強)就要讓孩子吮吸媽媽的乳頭，刺激神經(jīng)達到提前泌乳的功效，24小時內(nèi)母親泌乳，不僅能讓孩子早吃到人初乳(0—7天乳汁)，還能幫助媽媽收縮子宮，幫助產(chǎn)后修復。”

如何找到擠奶位置，做好產(chǎn)后的通乳工作呢?成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院高廣南專家說：“ 先熱敷乳房1—2分鐘，然后按摩后背，產(chǎn)婦向前彎曲坐穩(wěn)，做的椅子有靠背，并將頭枕于交叉的雙臂上，脫去文胸，使乳房松弛呈下垂狀，由親朋在脊柱兩側(cè)按摩。雙手握拳伸出拇指，雙拇指用點壓，按摩并兼做小圓周運動，由上至下(肩胛骨)持續(xù)按摩2-3分鐘，能有效刺激射乳反射。”

“接著將拇指食指分開放在距乳頭根部2厘米處，其他指托住乳房，用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，壓力應作用在乳暈下方的乳竇上;反復一壓一放;順一個方向按照同樣方法擠壓乳竇，要做到使乳房內(nèi)每一個乳竇的乳汁都能擠出，手指不應有滑動或摩擦式動作，避免皮膚擦傷;一側(cè)乳房擠壓3-5分鐘后，可擠壓另一側(cè)乳房，如此反復數(shù)次，雙手可交叉使用，以免疲勞，擠壓持續(xù)時間以20-30分鐘為宜。”