妊娠和分娩，是大多數(shù)女性都要經(jīng)歷的生理過(guò)程。而這個(gè)特殊的生理過(guò)程，在帶給女性成為母親的喜悅的同時(shí)，也造成了很多不可避免的損傷，引致后患。如何使產(chǎn)后婦女*地恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，減少因懷孕和生產(chǎn)過(guò)程對(duì)身體造成的不良后果，從而提高產(chǎn)后生活質(zhì)量，產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，日益受到人們的重視。

如果盆底肌肉功能沒有及時(shí)康復(fù)，將逐漸發(fā)展為尿失禁，子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病，給婦女造成難以言狀的痛苦。就拿*常見的壓力性尿失禁來(lái)說(shuō)吧：輕度的，咳嗽、噴嚏、大笑或提重物時(shí)就發(fā)生漏尿，中度的，走路快就會(huì)尿濕褲子，重度的，站立時(shí)都會(huì)發(fā)生尿失禁。

有些婦女需要長(zhǎng)期使用護(hù)墊或尿片，而且整天異味纏身，使生活質(zhì)量受到嚴(yán)重影響，也嚴(yán)重地影響了個(gè)人形象和社交生活。子宮脫垂更是苦不堪言?；颊哧幉坑邢聣嫺校幍腊l(fā)脹不適，伴小腹脹痛，腰背酸痛，重度脫垂的子宮在走路時(shí)經(jīng)常會(huì)摩擦到，引起潰瘍、化膿或子宮肥大等問題，