孕婦肚子脹氣很多時(shí)候是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起的，畢竟每一個(gè)孕婦的身體狀況不一樣，所以需要了解更多的知識(shí)才可以判斷和解決肚子出現(xiàn)的問(wèn)題。對(duì)于肚子脹氣的情況是一定需要及時(shí)解決的。那么孕婦肚子脹氣如何解決?下面我們就和成都安琪兒一起來(lái)看看!

　　孕婦肚子脹氣如何解決?

　　首先孕婦肚子脹氣大部分的原因是飲食過(guò)多，假如孕婦在短時(shí)間內(nèi)暴飲暴食，或者食用不易消化吸收的食物就會(huì)出現(xiàn)脹氣。孕婦可以考慮采取飲食調(diào)理，盡可能定量飲食，不要吃刺激，辛辣，油膩，生冷的食物，多選擇吃蔬菜和各種湯類，粥類等。

　　如果實(shí)在是很不舒服的情況可以先吃一點(diǎn)健胃消食片，每天吃飯后適當(dāng)走動(dòng)一下，幫助促進(jìn)身體里面腸道蠕動(dòng)速度加快，增強(qiáng)胃動(dòng)力就可以促進(jìn)消化，孕婦肚子脹氣的現(xiàn)象也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，而且平時(shí)也最好散散步，對(duì)身體是有益的。

　　孕婦肚子脹氣期間切忌喝濃茶，因?yàn)椴枞~中的單寧酸會(huì)阻礙鐵質(zhì)被身體吸收。而且茶含有的咖啡因也會(huì)刺激腸胃，加重孕婦脹氣的癥狀。建議孕婦日常多飲用白開(kāi)水，補(bǔ)充足夠的水分來(lái)刺激腸胃，促進(jìn)排便，減少肚子里面未被消化吸收的食物長(zhǎng)時(shí)間停留。

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