1、對于對于亞洲人種，整個孕期體重增加合理范圍在12.5公斤的水平，即25斤。包括胎盤、胎兒附屬物和胎兒體重，在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右，還有10斤左右長到大人身上。包括皮下脂肪堆積，包括妊娠期血液動力學，血容量增加40%和水腫的問題，在產(chǎn)后血容量恢復到正常以后，很快便會代謝掉。孕期體重增加應該分為三個階段：即妊娠12周;妊娠中期即13-28周;妊娠晚期即32周，甚至32周到足月或者28周到足月的階段都是晚期;

2、妊娠期間主要是體重增加，血容量增加，胎盤、胎兒和胎兒附屬物增加。12周以前，由于妊娠反應的問題、進食問題，可能胎兒的體重到12周時，只有25-30g，所以胎兒和附屬物增加，對于體重增加變化并不大，這時可能有相當一部分孕婦體重不但沒有增加，反而會有所降低，因為進食差、妊娠反應。到了中期時，28周以前平均體重增加是5公斤，主要是胎兒會增長。28周以后，體重增加應該是在7.5-8公斤的水平，主要是32-36周體重會快速增長。但對于過度肥胖，體重指數(shù)比較大的孕婦，建議孕期體重應控制在8公斤之內。比較瘦的，體重指數(shù)比較小的孕婦，可能體重增加在15公斤范圍內。但是總的來講，體重增加最快是在妊娠中晚期以后，早期不但不增加，可能還會有所降低。