十月懷胎是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，預(yù)產(chǎn)期將近，對(duì)準(zhǔn)媽媽及其家人來說是件天大的喜事。與此同時(shí)，緊張的氣氛依然沒有*，因?yàn)樵谡嬲?ldquo;勝利”沒有到來之前，仍然馬虎不得。如何處理預(yù)產(chǎn)期的常見問題?

一、孕晚期的飲食

在妊娠*3個(gè)月里，胎兒長(zhǎng)得快，需要充足營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)的準(zhǔn)媽媽不要偏食，也不要限制飲食。但甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物。多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。

有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。安琪兒專家指出：孩子的大小與孕婦的自身?xiàng)l件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子很正常，而對(duì)1.5米的孕婦就困難。孕婦的體重以一個(gè)星期內(nèi)不超過1公斤為宜，新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。

二、胎動(dòng)的監(jiān)測(cè)

進(jìn)入孕晚期后，胎動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐漸減弱。有些孕婦缺乏一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，生怕胎動(dòng)減弱是由于孩子出現(xiàn)什么問題所致的。這種想法使孕婦在無形中產(chǎn)生了焦慮，而這種情緒卻對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利。建議準(zhǔn)媽媽在安靜的環(huán)境下，放松地感覺胎動(dòng)，有條件的可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監(jiān)護(hù)。

安琪兒專家指出：孕晚期是胎兒*容易出現(xiàn)問題的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意的是胎動(dòng)次數(shù)，而不是胎動(dòng)的強(qiáng)弱。因?yàn)樵谕砥?，孩子個(gè)頭長(zhǎng)大了，肢體只能彎曲，子宮沒有多余的位置讓胎兒在媽媽肚子里活動(dòng)了，因此，胎動(dòng)減弱是正?，F(xiàn)象。正常情況下，早、午、晚胎動(dòng)的三次平均數(shù)為5-10次，少于5次就不正常了。

三、見紅的判斷

有一些孕婦發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲有血跡，就以為要生了，一家人立即全部趕到醫(yī)院來，結(jié)果醫(yī)生說還早呢。安琪兒專家表示：見紅是分娩的先兆，但不是臨產(chǎn)的*指征，還應(yīng)觀察有無宮縮和破水。

四、破水后的處理

女性的陰道通常在懷孕晚期都會(huì)有一些分泌物，如會(huì)流出少量的水，內(nèi)褲濕了巴掌大一塊，這種情況往往不是破水。真正的破水像流水一樣，活動(dòng)以后流量更多，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即去醫(yī)院。破水后，第一次生產(chǎn)的初產(chǎn)婦，無*、無流血可以打車到醫(yī)院。而經(jīng)產(chǎn)婦要盡量平躺著，抬高臀部，*是叫救護(hù)車。

五、肚子痛，注意辨別真假臨產(chǎn)

有些些孕婦子宮收縮，肚子痛了10分鐘，在床上休息后疼痛又緩解了，肚子也變軟，這不叫臨產(chǎn)，叫假性臨產(chǎn)。一般產(chǎn)婦感覺肚子發(fā)硬，子宮有規(guī)律地收縮，每10分鐘1-2次，才叫臨產(chǎn)。不同的孕婦會(huì)有不同的反應(yīng)，這與孕婦自身分泌的催產(chǎn)素和敏感性有關(guān)。初產(chǎn)婦從臨產(chǎn)到胎兒娩出，平均時(shí)間是10小時(shí)左右。