對于每一個女性來說，健康是人生的先進要素，只有擁有健康的身體，才能創(chuàng)造屬于女性的亮麗天空。然而，在我們的日常生活中，很多女性朋友卻存在一些認識上誤區(qū)，一些看似健康的生活方式其實并不是真正的健康。

濃妝艷抹顯靚麗

有的女孩子喜歡"人不漂亮妝來補"，*到晚都將自己的臉當做化妝品的"試驗田"，日霜晚霜彩妝隔離霜抹個不停，皮膚整天都沒有休息的機會。皮膚的分泌和排泄功受到嚴重影響，自然容易長痘生斑。

有了痘痘使勁擠

擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事，一旦臉上長了癤腫或痘痘，許多女孩子都喜歡去擠捏。其實，這樣做比不擠捏對面部的損害更大，有時會造成炎癥的擴散，形成大的癤腫或膿腫更難以*。

毛巾搓臉圖干凈

許多女性特愛干凈，洗臉時深恐洗不干凈，于是，用毛巾使勁搓臉。但這樣很容易引起皮膚的損傷，繼而又引發(fā)*感染，這種情況在沒有對毛巾進行*處理的情況下更容易發(fā)生。此外，使勁搓臉還容易使皮膚變得粗糙干澀松弛，并產(chǎn)生皺紋。

常去"死皮"顯年輕

一些女孩子經(jīng)常會到美容院里"去死皮"，其實所謂死皮是皮膚較外層的角質層，是皮膚對外界有效的防御保護層，具有保濕*的作用。過多去死皮會減弱皮膚對外界不良因素的抵抗力，皮膚更容易干燥生皺長痘痘。

穿耳配飾顯時尚

為了彰顯個性，一些女孩子喜歡穿耳配飾，并將項鏈戒指佩戴齊全。但這些配飾往往含有重金屬鎳，鎳對皮膚而言是一種高致敏物質，極易損害皮膚。

甜食揣兜嘴不停

愛吃低食似乎是女孩子的天性，因而時常在衣兜和包里放低食。但是甜食會使體質酸化，降低皮膚對外界的抵抗力，使皮膚敏感性升高，因而易產(chǎn)生皺紋長痘和發(fā)生皮炎。過多攝入糖分還會增加贅肉。

*忌食油葷

一些女孩子唯恐自己身材不好而熱衷于*，幾乎每天都要稱體重，平時很少吃主食和肉食，更有甚者，還經(jīng)常吃*藥。殊不知，沒有充足均衡的營養(yǎng)，皮膚會因此而黯淡無光粗糙干澀易衰老。