準(zhǔn)媽媽們也許看過不少電視劇里的分娩畫面，劇中產(chǎn)婦生孩子的時候個個都是滿頭大汗，聲嘶力竭。生孩子真的有那么疼嗎?怎樣生孩子才能不那么疼呢?

女性朋友生孩子首先要克服恐懼心理和疼痛敏感因素。有些準(zhǔn)媽媽道聽途說，便認為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對分娩異常恐懼。還有些準(zhǔn)媽媽平時就對疼痛很敏感，又輕信一些經(jīng)產(chǎn)婦添枝加葉的形容，便想象著分娩時如何疼痛，這樣勢必造成極大的心理壓力，而這樣的心態(tài)肯定會加劇分娩時的疼痛。

在成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院，【分娩鎮(zhèn)痛】、【導(dǎo)樂分娩】、【家人陪產(chǎn)】、【】等，都可以幫助準(zhǔn)媽媽減輕分娩疼痛，準(zhǔn)媽媽可以結(jié)合自己的實際情況和醫(yī)生共同商討分娩方案。準(zhǔn)媽媽在分娩前要了解有關(guān)妊娠和分娩的知識，對分娩中所發(fā)生的陣縮痛有所理解，對分娩的*性增加信心，安琪兒提供【分娩預(yù)演】可以有效的幫助準(zhǔn)媽媽*恐懼、焦慮心理。

溫馨提示：分娩時的疼痛感是因人而異的，與各位準(zhǔn)媽媽的身心狀況都有極大的關(guān)系，身體和精神狀況都會對產(chǎn)痛的劇烈程度和長短產(chǎn)生影響。所以，生孩子的時候不要太恐懼，放輕松，可能就沒有你想象中的那么疼了。